Una revisión de Liberación miofascial del diafragma
Aún puedes utilizar el rodillo de espuma para maximizar la aptitud de algunos estiramientos. Si te tumbas sobre el rodillo de espuma, podrás estirar músculos que de otra forma serían conveniente difíciles de estirar con eficacia, como el dorsal encantado de la espalda.Por ello os traemos esta técnica que puedes utilitario-realizar para libera